整体院のご紹介
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肩こり腰痛らぼ ワンネス 西荻窪整体院について
当院をご利用いただくにあたって、以下の方はご遠慮ください。
- 痛い箇所、つらい箇所をとにかく揉んで欲しいという方
- 背中を強く圧してほしいという方
- 施術自体に気持ちよさを求めている方「そこ揉まれると気持ちいいー」等々
一般的な整体院のイメージから上記のような施術を期待されている方がもしおりましたら、大変申し訳ないのですが、当院ではその期待に応えることは出来ませんので、他の整体院をあたってくださいますようお願い申し上げます。
もし知らずに来られてしまうと大変申し訳ないので一番最初にこのことをお伝えさせていただきました。
当院では、つらい箇所そのものには原因はないというコンセプトで行っておりまして、特に腕と頭の調整をメインに施術して参ります。なぜなら、パソコン・スマホが必須の現代という時代、腕と頭が一番疲れており、その腕と頭の重さが首・肩・背中・腰の不調を作っているケースが極めて多いからです。しかし、ここでひとつ問題がございまして、何かといいますと、腕と頭のコリの自覚症状がほとんどないということなのです。だからみなさん気づかないのです。
実際にコリを感じているのは、首・肩・背中・腰であり、だからそこを揉んで欲しいという気持ちはわかります。でもそのつらさはあくまで結果であり、原因はそこにはないということがほとんどなのです。ですので、選んでいただきたいのです。
選択肢はふたつあります。
- つらい箇所を揉んで欲しい→→→他院を探す
- 腕と頭の施術を試してみたい→→当院を予約する
以上のことをご理解いただき、是非、ご来院をお待ちしております。
脳の整体について
まず最初に脳の緊張をリセットします。
脳が緊張している状態とは例えば、PC・スマホの画面の見過ぎや人間関係によるストレス等、ストレス過多の状態が持続してしまうことにより、脳の興奮状態が抜けなくなってしまった状態のことを言います。このような状態になってしまうと深い睡眠がとれなくなってしまい、睡眠の質が悪化します。疲労がどんどん蓄積され固定され慢性疲労が常態化してしまいます。
常に交感神経が優位になり,なかなかリラックス出来ない体になってしまうのです。
通常、脳の緊張を取るために有効なのは適度な運動なのですが、このような状態にまでなってしまうとセルフケアではどうにもならなくなってしまいます。
脳が緩むことで何が期待できるかというと、まず脳波が変わります。
ストレス波と言われるβ波からリラックスしているときにでるα波が発生し副交感神経が優位になります。それにより、内臓の働きが活性化され、さらに、脳内ホルモンであるオキシトシンの発生を促すことにもつながります。オキシトシンは副交感神経の働きを高め、心を安らかにするセロトニンの働きにも関わっているとされ、俗に「幸せホルモン」ともいわれています。
脳の整体はストレスを原因とする体の不調にとても有効です。
施術の導入部で行います。時間はかかりません。
脳はとても繊細な器官なので強い刺激や長い時間は必要ありません。
脳にとっての最適な刺激により脳は変化します。
それに伴う体の変化は個人差がありますが、脳疲労の度合いが強い方ほど体感しやすいです。ただ、これだけですべての問題が解決するわけではございません。
なぜなら、脳の容れ物である頭蓋骨の歪みがまだ残っているからです。
頭蓋骨の調整であたまの調整は完成します。
頭蓋骨調整
現在の我々の生活環境を考えてみますと、パソコン・スマホ無くしては生きていけないほどそれらに依存している状況になっております。
最初に脳の整体でいくら脳を緩めてもその容れ物である頭蓋骨がかたまっていたら本当の改善にはつながりません。
頭蓋骨が歪んでるって知ってますか?
頭蓋骨はひとかたまりの骨ではなく、いくつものパーツがパズルのように合わさって出来ています。そして、皆さんご存知の骨盤同様に歪んでいます。
骨盤の調整は必要です。しかし、頭蓋骨の調整はもっと必要です。
なぜなら、パソコン・スマホの時代だからです。
現代人が一番疲れている体の部位はどこでしょうか?
答えは、簡単です。腕と頭です。理由も簡単です。一番使っているからです。
一番使って一番疲れている場所が一番歪んでいます。
手と腕は生きている限り休む暇はありません。常に使っています。
そして、とても疲れています。とても凝っています。でも何故か自覚がありません。
だから皆さん気がつきません。そして、疲れているその腕の重さが頭蓋骨の歪みにかなりの影響を及ぼしています。歪みの原因のひとつになっているのです。なので頭蓋骨を調整するためには腕の調整が必要不可欠となります。皆さんが感じるのは肩の凝り、首の違和感、背中の張り、腰の痛み。実際このような訴えがほとんどです。しかし、皆さんが感じているそれらの部位その場所自体にはほとんど原因はありません。あくまでも結果的に違和感を感じているだけで原因はそこにはありません。
経験上ほとんどの場合、原因は頭と腕の重さからきています。ちょっと想像してみて下さいもし腕と頭に重りをつけて生活していたらどうでしょうか?体のどこがつらくなるでしょうか?体のどこに負担がかかるでしょうか?いま何となく肩・首・背中・腰がつらくなるだろうなと思った人がいるならば、是非、腕と頭蓋骨の調整を体験してみていただきたいです。ちょっと試してみてください。
筋膜リリース
脳の整体・頭蓋骨調整が終わった後に、最終チェックを行っていきます。
ご来院いただいた原因の箇所がどのような状態になったかを確認させていただきます。
もし、まだ症状が残っていれば、最後に筋膜リリースを行うことにより最後の違和感を取り除いてまいります。
そして、それぞれの症状に合わせて施術計画やセルフケア等のアドバイスを最後にお話しさせていただきます。
腹部調整
パソコン・スマホ使用時における前傾姿勢、猫背の姿勢で何が問題なのかというと、腹部が常に縮んでしまっていることです。別の言葉で言うと、常に力が入った状態になっているということです。
ここで一番問題なのは、自分自身では力を入れている意識が全くないということです。緩い緊張が長時間続くと筋膜は癒着してロックしてしまいます。立ち姿勢になっても腹部深層の筋膜はロックしたままです。そのような状態になると、本来力を必要とする立ち上がった状態においても下腹部に力がはいらなくなってしまいます。立ってるときにお腹が前に出てしまう人はまさにこの状態の方です。そこで腹部も調整する必要があるのです。
腹部の深層にある筋肉の大腰筋、骨盤底筋群が委縮して縮んでしまうと、じつは周辺に存在する臓器も引っ張られて下垂してきてしまいます。
その下垂した臓器が股関節を圧迫して捻じれを起こしたり、左右のバランスが崩れることで腰痛や肩こりの原因になることもございます。